А вы знали, что раньше манная каша подавалась на столы только богатых людей? А в плодах шиповника содержится в два раза больше витамина С, чем в ягодах черной смородины? В стакане же газировки - целых восемь (!) чайных ложек сахара?
Об этих и ещё многих интересных фактах, касающихся правильного питания, узнали ученики от библиотекаря на информационном часе "Секреты здорового питания". Рациональное питание наряду с двигательной активностью, режимом труда и отдыха, закаливанием, отказом от вредных привычек и гигиеной является одним из ключевых компонентов здорового образа жизни. Зная правила рационального питания, мы заботимся о своем здоровье и здоровье своих близких.
🫛Быть здоровым может каждый из нас. Нужно только захотеть!
